Etixx Creatine 3000 + Taurine 90 comprimes
La creatine est une substance que l'on trouve naturellement dans l'organisme et qui est principalement produite dans le foie. Les omnivores absorbent en outre 1 g de creatine par jour en consommant de la viande et du poisson. Il a ete demontre qu'il etait possible d'augmenter la creatine musculaire d'environ 20 % tant chez les personnes non entrainees que chez les personnes bien entrainees grâce à un apport chronique supplementaire en creatine. En augmentant la quantite de creatine phosphate presente dans les muscles, ceux-ci disposent d'une quantite superieure d'energie pour augmenter les performances au cours d'exercices intensifs brefs.
L'ajout de glutamine et de taurine a un impact positif sur le processus de developpement musculaire.
Protocole | Dose | Periode |
Traitement de base | 3 g (4 comprimes/jour) | 8 semaines |
Recharge rapide | 18 g (4 x 6 comprimes/jour) | 5 jours |
Dose d'entretien apres une recharge rapide | 3 g (4 comprimes/jour) | Au maximum 4 semaines |
Monohydrate de creatine - Agents de charge : microcrystalline cellulose, hydroxypropylcellulose, hydroxypropylmethylcellulose, stearate de magnesium, talc - Taurine - L-glutamine - Colorants : concentrat de carthame, pomme, cassis, radis, dioxyde de titane - Affermissant : chaine mi-longue de triglycerides - Agent d'enrobage : glycerine.
Composition par comprime
Monohydrate de creatine | 750mg |
Taurine | 200mg |
L-Glutamine | 50mg |