Intolérance au lactose

Si vous souffrez d'une intolérance au lactose, vous avez des difficultés de la digestion du lait et des produits laitiers. Ce problème digestif est causé par un manque d'une enzyme lactase qui fonctionne correctement. Cette protéine est produite dans l'intestin grêle et est responsable de la digestion du lactose, un sucre du lait présent dans le lait. S'il n'y a pas suffisamment de lactase, le lactose ne sera pas digéré correctement et des plaintes d'intolérance au lactose se produiront.

Les symptômes d'une intolérance au lactose les plus courantes sont les douleurs abdominales, les crampes, les nausées, les ballonnements, la diarrhée et les flatulences excessives. Plus vous mangez ou buvez de lactose, plus vous aurez de plaintes. Il est possible qu'avec une consommation limitée de produits riches en lactose, vous ne présentez aucun symptôme.

Un régime pauvre en lactose est le meilleur traitement pour une intolérance au lactose. Il n'est généralement pas nécessaire de manger uniquement des produits sans lactose, car de plus petites quantités ne provoquent généralement pas de plaintes. Un complément alimentaire peut vous aider à soulager les symptômes de l'intolérance au lactose et à favoriser la digestion du lactose. Chez Optiphar, vous trouverez des suppléments de différentes marques telles que Solgar, Metagenics et Deba.