Supplementen tegen lactose-intolerantie
Resultaten 1 tot 16 van de 16
Supplementen tegen lactose-intolerantie
Wie last heeft van een lactose-intolerantie, heeft problemen bij de vertering van melk en melkproducten. Dit verteringsprobleem ontstaat door een tekort aan een goed werkend enzyme lactase. Dit darmeiwit wordt aangemaakt in de dunne darm en is verantwoordelijk voor de vertering van lactose, een melksuiker die in melk aanwezig is. Wanneer er sprake is van onvoldoende lactase, wordt de lactose niet goed verteerd en zullen er klachten optreden van een lactose-intolerantie.
De meest voorkomende klachten van lactose-intolerantie zijn:
- Buikpijn
- Krampen
- Misselijkheid
- Opgeblazen gevoel
- Diarree
- Overmatige winderigheid.
Vaak is het zo dat hoe meer lactose je eet of drinkt, hoe meer klachten je zult hebben. Het is mogelijk dat je bij een beperkte inname van producten die rijk zijn aan lactose geen klachten zult ondervinden.
Een lactose-arm dieet is de beste behandeling voor een lactose-intolerantie. Het is meestal niet nodig om volledig lactosevrij te eten, aangezien kleinere hoeveelheden doorgaans niet voor klachten zorgen. Een voedingssupplement kan je helpen om de symptomen van lactose-intolerantie te verlichten en de vertering van lactose te bevorderen. Bij Optiphar vind je supplementen van verschillende merken zoals Solgar, Metagenics en Deba.