Supplementen tegen constipatie

We spreken van constipatie of verstopping van de darmen wanneer je minder vaak dan normaal stoelgang kan maken of de stoelgang ongewoon hard is. Een normaal stoelgangpatroon is voor iedereen anders. Het verschilt van wel 3x per dag tot soms slechts 3x per week. Weinig of harde stoelgang maken is enkel een probleem wanneer je hier ook daadwerkelijk last van ondervindt, maar is meestal ongevaarlijk. Doorgaans kan constipatie vlot behandeld worden als je er op tijd aan begint! Aarzel niet om over je probleem te spreken, zodat een geschikt product geadviseerd kan worden. Let op: sommige laxeermiddelen mogen maar in beperkte mate gebruikt worden, anders kunnen ze net verstopping veroorzaken.

Naast het gebruik van een geneesmiddel of voedingssupplement, kan je ook nog op een aantal andere dingen letten: