Waarom zonnebrandcrème smeren zo belangrijk is
Vertrek je binnenkort op skivakantie of trek je naar warmere oorden? ☀️ Dan heb je waarschijnlijk al een zonnebrandcrème in je reiskoffer zitten, goed zo! We willen natuurlijk allemaal terugkomen van een reis met een sunkissed look, maar tegelijk is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen de schadelijke invloeden van de zon. Van kinds af aan horen we al dat zonnebrandcrème smeren belangrijk is. Maar waarom juist? En wat is een goede zonnebrandcrème? We leggen het hieronder voor je uit!
Gepubliceerd op March 02 , 2022
Hoe zonnestralen werken
Zonnestralen komen voor in 2 vormen, namelijk UVA en UVB. Natuurlijk zonlicht bestaat zo’n 95% uit UVA-stralen en 5% uit UVB-stralen. Beide stralen spelen een rol bij de vorming van huidkanker en vroegtijdige huidveroudering. Om dit te voorkomen is het van groot belang om zowel tegen UVA-stralen als UVB-stralen te beschermen.
Kort samengevat: UVB-straling bereikt de opperhuid. UVA-straling komt echter ‘verder’ in de huid.
- UVA-stralen zijn gedurende het hele jaar aanwezig, dus ook in de herfst en winter. UVA-stralen dringen zelfs doorheen wolken, glas en de opperhuid. Daardoor kunnen UVA-stralen dieper in onze huid dringen, namelijk tot de lederhuid. Hierdoor kunnen ze collageen en elastine in onze huid aantasten en huidveroudering veroorzaken. UVA-stralen zijn de belangrijkste producenten van vrije radicalen, die cellen op lange termijn beschadigen en kunnen leiden tot rimpelvorming, zonne-intoleranties, pigmentstoornissen en zelfs huidkanker.
- UVB-stralen hebben een veel kortere golf. Ze zijn zeer energierijk, worden tegengehouden door wolken en glas, en kunnen enkel tot de opperhuid dringen. UVB-stralen zorgen ervoor dat we bruin worden, maar ook dat we zonder bescherming verbranden. Daarnaast kunnen UVB-stralen DNA-schade veroorzaken, allergische reacties met zich meebrengen en huidkanker veroorzaken.
Schadelijke gevolgen van de zon
De UVA-stralen kunnen diep in de huid doordringen en de lagere huidlagen beschadigen. Deze stralen kunnen volgende schade veroorzaken :
- Zonnebrand
- Rimpels
- Pigmentvlekken
- Pre-cancereuze huidletsels
- Huidkanker
De UVB-stralen zorgen voor een trage maar langer blijvende bruine tint. UVB-stralen dragen echter ook deze gevaren met zich mee:
- Beschadigen van de buitenste laag van de huid
- Zonnebrand
- Huidkanker
Hoe kies je een goede zonnebrandcrème?
Zonnecrème meren is belangrijk om de schade van de zon te beperken. Zoek daarom een goede zonnebescherming die je aangenaam vindt, bij je huid past en tegelijk zijn werk doet.
- Kijk wanneer je een zonnecrème koopt of deze ook beschermt tegen UVA-stralen. Dit zie je makkelijk op de verpakking van het product. Staat er een UVA logo op? Dan beschermt de crème je ook tegen UVA-stralen.
- De hoogte van de SPF (Sun Protection Factor) die je nodig hebt, is afhankelijk van je huidtype en de zonkracht. Sommige huidtypes bruinen vanzelf, terwijl andere teerder zijn of constant een hoge beschermingsfactor nodig blijven hebben. Het fototype geeft aan hoe de huid van een persoon op de zon reageert. Toch wordt iedereen aangeraden om minstens factor 30 te nemen, liefst factor 50 wanneer de zon fel schijnt.
- Heb je last van een glimmende/ vette huid? Dit kan voor veel mensen een drempel vormen om zonnecrème op het gelaat te smeren. Maar wist je dat er ook zonnecrèmes voor het gelaat zijn die glimmen tegengaan? Zo is de Eucerin Oil Control Sun Crème-Gel een zonnebescherming speciaal voor de acnegevoelige huid die tegelijk de huid matteert.
- Kies een textuur die je aangenaam vindt. Zonnebescherming is verkrijgbaar in de vorm van een olie, crème, spray, stick en lotion. Kies de zonnebescherming die je het fijnst vindt om aan te brengen. Hou je niet van het gevoel van een olie of crème? Kies dan voor een zonnemist zoals Vichy Ideal Soleil gelaatsmist of La Roche-Posay Anthelios Mist SPF50.
Onze aanraders:
