Wat is een depressie?
Een depressie is een aandoening die valt onder de 'stemmingsstoornissen'. Het is een ziekte van de stemming en gevoelens. Men spreekt van een depressieve stemming wanneer er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, afgenomen interesse of een onvermogen om ergens van te genieten. Van een depressie wordt ook wel eens gezegd dat de ziel ziek is.
Er zijn veel verschillende soorten depressie. Zo is er bijvoorbeeld een seizoensgebonden depressie (vooral in de herfst/winter), postnatale depressie, lichte of zware depressie, chronische depressie, enz.
Uit onderzoek in België blijkt dat maar liefst 20 procent van de vrouwen en 10 procent van de mannen ooit in hun leven met een vorm van depressie krijgen te maken.
Twijfel je of je een dip of een depressie hebt, raadpleeg dan je huisarts.
Gepubliceerd op September 07 , 2021
Wat zijn de symptomen en kenmerken van depressie?
Een depressie kan zich uiten in twee soorten symptomen. Enerzijds heb je psychische symptomen en anderzijds heb je lichamelijk georiënteerde symptomen.
Psychische symptomen zoals:
- Gevoelens van wanhoop
- Lage zelfwaarde
- Schuldgevoelens
- Negatief denken
- Lusteloosheid
- Nergens nog plezier uit halen
- Zelfmoordgedachten.
Lichamelijke symptomen zijn uiteenlopend en omvatten verschillende aspecten zoals:
- Slaapproblemen (niet goed slapen of net te veel slapen)
- Eetproblemen (veel bijkomen of net veel afvallen)
- Vermoeidheid
- Minder energie
- Verminderde seksuele drift
Wil je weten wat je zelf kan doen bij een depressie?
Bekijk dan zeker deze blog met tips tegen een depressie eens.
