Heb je alles voor je skitrip?
De bergen roepen! Of je nu hele dagen op de piste staat of geniet van de winterzon op het terras, een goede voorbereiding maakt het verschil. Met deze onmisbare producten ga je comfortabel, beschermd en zonder zorgen op skivakantie. ⛷️
Zonnebescherming
Juist op wintersport is zonnebescherming extra belangrijk! Ook al is het misschien erg koud, wanneer de zon schijnt, kan je heel snel verbranden. In de bergen heb je namelijk een sterkere UV-staling. Bovendien weerkaatst sneeuw het zonlicht, dus je huid wordt van boven én van onder blootgesteld. Door de koude voel je natuurlijk ook veel minder snel dat je verbrandt en tijdens het skiën of snowboarden breng je uren aan een stuk in de zon door, terwijl je in de zomer veel voorzichtiger bent.
Toch verbrand?
Toch last van een verbrande huid? Behandel deze dan meteen met een verkoelende aftersun. Deze helpt je huid te herstellen en te kalmeren. Hydratatie is key: de zon en de koude drogen je huid uit. Aftersun vult het vochtgehalte aan en voorkomt schilftertjes. Door je huid na blootstelling aan de zon goed te verzorgen, verklein je de kans op droogtelijntjes en versnelde huidveroudering.
Pijnlijke spieren of gewrichten?
Skiën doe je vaak maar 1 of 2 keer per jaar en je lichaam is deze bewegingen en inspanning dan ook niet gewoon. Spierpijn en pijnlijke gewrichten zijn dan ook eerder de regel dan de uitzondering! Gelukkig zijn er heel wat tips om pijn te voorkomen en te verlichten: zorg voor een goede opwarming, neem voldoende pauzes, doe na het skiën een korte (herstel)wandeling, drink veel water en zorg voor een goede nachtrust. Een echte gamechanger is een gel die ontstekingsremmend werkt. Hieronder onze favorieten!
Pijnlijke blaren
Zeker tijdens je eerste skisessies van het jaar is het moeilijk om aan blaren te ontsnappen. Deze ontstaan door druk, wrijving en vocht in je skischoenen. De boosdoeners? Slecht passende skischoenen, foute sokken (te dikke of katoenen exemplaren zijn een no go!), zweet of je bewegende voeten. Zorg ervoor dat je het juiste materiaal draagt en neem zeker blarenpleisters mee in je bagage!
Checklist volledige reisapotheek
Bang dat je toch nog iets gaat vergeten? Maak je geen zorgen, wij hebben een volledige reisapotheek voor je klaarstaan. Lees hier al onze tips en musthaves!