Hoe vermijd je teken?
Teken: kleine beestjes met grote gevolgen. Hoewel ze op het eerste gezicht onschuldig lijken, kunnen ze vervelende ziektes overbrengen zoals de ziekte van Lyme en tekenencefalitis (TBE).
Gelukkig kun je met een paar simpele maatregelen de kans op een tekenbeet flink verkleinen.
7 tips om teken te vermijden
1. Draag bedekkende kleding
Wanneer je gaat wandelen of tuinieren, draag dan lange mouwen en een lange broek. Stop je broek in je sokken en draag hoge schoenen of laarzen om te voorkomen dat teken onder je kleding kruipen.
2. Kies de juiste kledingkleur
Teken zijn donker van kleur, dus op lichte kleding vallen ze beter op. Zo kun je ze makkelijker spotten en verwijderen voordat ze zich vastbijten.
3. Gebruik insectenwerende middelen
Gebruik een insectenspray die DEET bevat (minstens 30%). Breng het aan op onbedekte huid én op je kleding. Voor kinderen en huisdieren zijn er speciale middelen met een lagere concentratie DEET of alternatieve ingrediënten.
4. Blijf op de paden
Als je in de natuur bent, blijf dan op verharde of duidelijke paden en vermijd hoog gras, struiken of kreupelhout waar teken zich graag verschuilen.
5. Controleer jezelf en je gezin
Na een wandeling of tuinklus: controleer jezelf, je kinderen en huisdieren goed. Kijk vooral achter de oren, in de knieholtes, de liezen en bij de haarlijn – plekken waar teken zich graag verstoppen.
6. Douche binnen twee uur na thuiskomst
Door te douchen spoel je losse teken van je lichaam. Bovendien is dit een goed moment om jezelf nogmaals te inspecteren. Teken zijn erg klein, vraag hulp aan 1 van je huisgenoten!
7. Controleer regelmatig je huisdieren
Teken kruipen gemakkelijk in de vacht van honden en katten. Controleer je dier na iedere wandeling of buitenactiviteit, vooral bij de kop, nek en poten. Er zijn ook tekenbanden en spot-on middelen om huisdieren te beschermen.
