6d Multivitamin

60 capsules

Vitamines en sporenelementen zijn in het menselijk lichaam betrokken bij tal van processen en daarom is een juiste inname via de dagelijkse voeding van cruciaal belang. Zo ondersteunen bepaalde vitamines en sporenelementen ons afweersysteem, andere spelen een rol in de energievoorziening van het lichaam of bij de werking van het zenuwstelsel. Daarom is ook voor sporters een juiste inname van deze voedingsstoffen onmisbaar. Maar, dat wil niet zeggen dat intensief sporten de behoefte aan vitaminen en sporenelementen verhoogt.

In de wetenschappelijke literatuur heerst een consensus dat de dagelijkse behoefte van vitaminen en sporenelementen door middel van een gezonde en gevarieerde voeding bereikt kan worden. De dagelijkse inname van een multivitamine is daardoor niet noodzakelijk en hoeft dus niet "preventief" genomen te worden. Ook wanneer er, bijvoorbeeld via een bloedanalyse, een specifiek tekort aan één specifieke vitamine wordt vastgesteld, is het niet aangewezen om dat te verhelpen met een multivitamine, maar wel met een gericht supplement voor die specifieke vitamine.

In bepaalde situaties is het voor sporters echter wel raadzaam om de dagelijkse inname van vitaminen en mineralen te verhogen door middel van een multivitamine. Daarbij kan gedacht worden aan langdurige periodes van een streng dieet om te vermageren, waarbij de voedselinname dusdanig gereduceerd is dat er ook onvoldoende vitamines en sporenelementen opgenomen worden. Hetzelfde geldt wanneer de voedselinname onvoldoende gevarieerd is, bijvoorbeeld in geval van voedingsintoleranties, of bij langdurig extreem koolhydraatrijk dieet of koolhydraatarme vetrijke voeding ("ketogeen" dieet) of tijdens langdurige periodes van reizen naar landen met een ontoereikend of beperkt voedselaanbod.

Een multivitamine wordt dus bij voorkeur enkel gebruikt als aanvulling op de dagelijkse voeding en mag dus zeker niet overgedoseerd worden. Inname van vitaminen en mineralen in dosissen die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) overschrijden is zinloos en kan zelfs schadelijk zijn. In het geval antioxidanten (vitamines C en E) kunnen hogere doseringen bovendien trainingsadaptaties onderdrukken, zowel in uithoudingstraining als krachttraining, en zodoende de trainingsopbrengst doen verminderen.

Om die reden bevat 6d Multi Vitamin 100% van de ADH van alle vitamines en de meeste mineralen. De wetenschappelijke formule is samengesteld zodat alle ingrediënten in een goed opneembare vorm zijn toegevoegd. Omdat ijzer, calcium en magnesium bij een gelijktijdige inname elkaars opname ter hoogte van de darm afremmen, zijn juist die mineralen afwezig in 6d Multi Vitamin. Indien noodzakelijk kan daarvoor een afzonderlijk supplement genomen worden.

• Gluten- en lactosevrij.
• Geschikt voor vegetariërs en veganisten.