Yes, de zon is weer daar! Tijd voor zomerdagen gevuld met terrasjes, barbecues en waterpret. Hoe stralender de zon, hoe minder kleding we vaak om ons lijf hebben. Zeker dan is het belangrijk om onze blootgestelde huid te voorzien van een goede laag zonnebescherming. Een roodverbrande huid is niet alleen heel pijnlijk, maar kan ook veel verdergaande gevolgen hebben zoals versnelde huidveroudering en, in het ergste geval, kanker.
Goed en regelmatig een zonneproduct smeren is dus de boodschap. De SPF, of Sun Protection Factor, op deze producten geeft aan in welke mate ze je beschermen tegen de zon. Hoe hoger de SPF, hoe meer schadelijke UV-straling deze zal tegenhouden. Net zoals bij andere huidverzorging is niet elk zonneproduct zomaar geschikt voor elk huidtype. In de categorie zon maken we een onderscheid tussen de volgende 4 huidtypes die elk hun eigen ‘zontypische’ kenmerken hebben:
- Huidtype 1: melkwitte huid, ros of lichtblond haar, sproetjes, blauwe ogen. Dit huidtype verbrandt altijd in de zon en heeft geen enkele aanleg om te bruinen.
- Huidtype 2: bleke huid, blond of lichtbruin haar, sproetjes, grijze, groene of lichtbruine ogen. Dit huidtype verbrandt vaak, maar kan ook lichtjes bruinen.
- Huidtype 3: bleke huid, donkerblond, kastanjebruin of donkerbruin haar, bruine ogen. Dit huidtype verbrandt weinig en bruint gemakkelijk.
- Huidtype 4: getinte huid, donkere ogen, donker haar. Dit huidtype verbrandt zelden en heeft geen moeite met bruinen.
Huidtype 1 heeft dus nood aan een hogere zonnebeschermingsfactor dan types met een getinte huid. Natuurlijk spelen ook andere elementen zoals je bestemming en het weer een rol. Onderstaand schema kan je alvast op weg helpen bij je zoektocht naar het ideale zonneproduct:
|
|
Hoe lang kan ik in de zon blijven zonder bescherming?
| Matige
blootstelling
(bewolkte hemel, ochtend, late namiddag)
| Redelijke
blootstelling
(stranden, buitenactiviteiten van lange duur)
| Extreme blootstelling
(gletsjers,
tropen)
|
| Kinderen ouder dan 1 jaar
| Niet
| SPF 30 – 50 + UVA
| SPF 50+ + UVA
| Indien mogelijk, zonlicht vermijden.
|
| Huidtype 1
| 5 – 10 minuten
| SPF 30 – 50 + UVA
| SPF 50+ + UVA
| SPF 50+ + UVA
|
| Huidtype 2
| 10 – 20 minuten
| SPF 15 – 25 + UVA
| SPF 30 – 50 + UVA
| SPF 50+ + UVA
|
| Huidtype 3
| 20 – 30 minuten
| SPF 6 – 10 + UVA
| SPF 15 – 25 + UVA
| SPF 30 – 50 + UVA
|
| Huidtype 4
| 30 – 45 minuten
| SPF 6 – 10 + UVA
| SPF 15 – 25 + UVA
| SPF 15 – 25 + UVA |
Een goed zonneproduct alleen is niet genoeg, je moet het ook op de juiste manier gebruiken. Een flinterdun laagje zal niet de nodige bescherming geven, smeer je zonneproduct dus rijkelijk uit. Denk ook aan ‘vergeten’ lichaamsdelen zoals je knieholtes of de zijkanten van je lichaam. Maar hét belangrijkste is uiteraard herhalen, herhalen, herhalen. Best smeer je jezelf elke 2 uur of na een plons in het water opnieuw in. Koel je lichaam na het zonnebaden af met een verfrissende, hydraterende aftersun om uitdroging te voorkomen.
Neem vooral de tijd om een goed zonneproduct uit te kiezen met een textuur die jij aangenaam vindt. Je huid zal je er later dankbaar voor zijn!
Wil je graag nog wat extra advies of meer informatie over een bepaald product? Contacteer ons dan via mail (info@optiphar.com) of telefoon (+32 (0)14 67 19 96). We helpen je graag verder!
