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Les propriétés médicinales du ginseng

En Asie et en Amérique du Nord, le ginseng est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Aujourd'hui, le ginseng est connu dans le monde entier et est même décrit comme une panacée orientale. Mais qu'est-ce que le ginseng exactement ? À quoi sert le ginseng ? Comment pouvez-vous prendre du ginseng ? Dans ce blog, vous trouverez toutes les réponses à ces questions.


Qu'est-ce que le ginseng ? 

Le ginseng est une plante médicinale connue pour ses propriétés médicinales. La plante de ginseng a des racines épaisses et charnues. Ce sont principalement ces racines qui sont utilisées dans les produits de santé. Ils contiennent les substances saines responsables pour les bienfaits de ginseng pour la santé. La racine de la plante de ginseng est récoltée après une période de culture d'au moins 4 à 6 ans. Les ingrédients actifs du ginseng sont les ginsénosides, mais la plante contient également des polysaccharides qui jouent également un rôle important.

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Les différents types de ginseng

Il existe différents types de ginseng que l'on peut distinguer selon leur origine. En ce qui concerne l'effet médicinal, il existe également certains différences. Les propriétés les plus médicinales sont attribuées aux types de ginseng suivantes :

  • Panax ginseng (ginseng coréen): le ginseng le plus puissant.
  • Panax quinquefolius (ginseng américain)
  • Eleutherococcus senticosus (ginseng siibérien)

À quoi sert le ginseng ? 

L'une des raisons pour lesquelles le ginseng est si bien pour la santé est qu'il contient des adaptogènes. Les adaptogènes sont des substances présentes dans certaines plantes et sont connus pour leurs propriétés équilibrantes, réparatrices et protectrices. La particularité de ces substances est qu'elles ajustent leur fonction en fonction des carences de votre corps. Par exemple, ils améliorent la réponse du corps au stress et vous aident à faire face à l'anxiété et au fatigue.

Les 7 bienfaits du ginseng: 

1. Avec le ginseng, vous pouvez réduire la fatigue de manière naturelle. 

2. Le ginseng vous aide à mieux réagir aux situations stressantes. 

3. Le ginseng vous aide à mieux vous concentrer.

4. Le ginseng renforce le système immunitaire. 

5. La plante pourrait stabiliser le niveau de sucre. 

6. Le ginseng améliore les performances sportives en fournissant de l'énergie.

7. Le ginseng améliore l'humeur. 

Sous quelle forme le ginseng est-il disponible ?

Dans le monde occidental, le ginseng est généralement pris sous forme de comprimés, de gélules ou de boissons telles que le thé et le café. Le ginseng est également de plus en plus appliqué sur la peau en utilisant de produits cosmétiques tels que les crèmes. Les ginsénosides appliqués sur la peau sont absorbés profondément dans la peau et les tissus musculaires et pénètrent même dans la circulation sanguine.

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Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre du ginseng. Le ginseng peut neutraliser ou renforcer l'effet de certains médicaments !

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