Hoe ga je om met winterkwaaltjes?

De winter brengt niet alleen gezellige feestdagen en sneeuwpret met zich mee, maar helaas ook de gevreesde winterkwaaltjes. Koude temperaturen, droge lucht en minder zon kunnen ons immuunsysteem verzwakken waardoor we vatbaarder zijn voor een verkoudheid, griep of andere kwalen.

Ontdek hieronder enkele tips om winterkwaaltjes te voorkomen en te verhelpen. Kom de winter gezond en wel door met Optiphar!

Gezondheid

Gepubliceerd op December 01 , 2023

Hou je weerstand op peil met vitamine D

De winter brengt kortere dagen en daardoor ook minder blootstelling aan zonlicht met zich mee. Dat kan helaas leiden tot een tekort aan vitamine D. Kies daarom voor een supplement van hoge kwaliteit om je immuunsysteem te versterken en gezonde botten te ondersteunen.

-20%

Davitamon

Davitamon Junior Vitamine D

150 smelttabletten

€ 19,99 € 15,99

-20%

Davitamon

Davitamon Vegan Vitamine D3 2800 IU

24 capsules

€ 12,99 € 10,39

-20%

Davitamon

Davitamon Baby Vitamine D3 Olie

25 ml

€ 11,99 € 9,59

-30%

Vista

Vista D3 3000

60 smelttabletten

€ 19,95 € 13,97

-20%

IxX Pharma

D-ixX 3000

120 capsules

€ 21,50 € 17,20

-30%

Vista

Vista D3 2000

60 smelttabletten

€ 17,95 € 12,57

-30%

Fultium

Fultium D3 800

90 capsules

€ 17,89 € 12,52

-30%

Metagenics

Metagenics Vitamine D 3000 IU

168 tabletten

€ 30,10 € 21,07

-10%

Solgar

Solgar Vitamine D3 25 µg/1000 IU

250 softgels

€ 33,95 € 30,56

-20%

Nutrisan

Nutrisan NutriVit D3 Liquid

100 ml

Varianten van € 15,96

€ 30,95 € 24,76

Voorkom een verkoudheid met Physiomer

De producten van Physiomer bieden een natuurlijke benadering om je neus gezond te houden. De isotone zeewateroplossingen reinigen en bevochtigen de neusholtes op zachte wijze waardoor ze een barrière vormen tegen ziektekiemen.

-35%

Physiomer

Physiomer Normal Jet Neusspray Verkoudheid, Neusinfectie en Preventief

135 ml

€ 15,49 € 10,07

-30%

Physiomer

Physiomer Kids Soft Spray

135 ml

€ 15,49 € 10,84

-10%

Physiomer

Physiomer Express Neusspray

20 ml

€ 9,99 € 8,99

-35%

Physiomer

Physiomer Sinus Neusspray

135 ml

€ 16,99 € 11,04

-50%

Physiomer

Physiomer Sinusitis Neusdouche

1 set

€ 20,99 € 10,50

-35%

Physiomer

Physiomer Eucalyptus Spray

135 ml

€ 17,99 € 11,69

-35%

Physiomer

Physiomer Normal Jet

210 ml

€ 22,49 € 14,62

-35%

Physiomer

Physiomer Baby Isotonische Neusspray - Dagelijkse Neusreiniging

135 ml

€ 15,49 € 10,07

Ontspan je luchtwegen met aromatherapie

Gun jezelf tijdens de winter een relaxmomentje en adem gemakkelijker met behulp van aromatherapie. Essentiële oliën zoals eucalyptus en pepermunt kunnen verlichting brengen, de ademhaling vergemakkelijken en stress verminderen. Voeg een paar druppels toe aan een verstuiver en geniet van wat me-time.

-5%

Phytosun

Phytosun Mauna Verstuiver Black & Mint - 2 Covers

€ 74,99 € 71,24

-50%

Kalip'tus

Kalip'tus Lotion

30 ml

€ 19,99 € 10,00

-20%

Puressentiel

Puressentiel Adem Verstuiver Complex

30 ml

€ 17,95 € 14,36

-20%

Puressentiel

Puressentiel Cocooning Verstuiver Complex

30 ml

€ 17,95 € 14,36

-5%

Phytosun

Phytosun Eucalyptus Radiata

10 ml

€ 12,99 € 12,34

-5%

Phytosun

Phytosun Grove Den

5 ml

€ 11,99 € 11,39

-20%

Puressentiel

Puressentiel Siberische Spar Essentiële Olie

10 ml

€ 7,90 € 6,32

-5%

Pranarom

Pranarom Joy Disco Verstuiver Essentiele Oliën

1 stuk

€ 46,45 € 44,13

-5%

Pranarom

Pranarom Verstuiver CERA Barocco

€ 77,05 € 73,20

-5%

Phytosun

Phytosun Pietra Verstuiver

1 stuk

€ 69,99 € 66,49

-20%

Kalip'tus

Kalip'tus Verstuiver Little Jungle

1 stuk

€ 64,99 € 51,99

-5%

Phytosun

Phytosun Complex Ademhaling

30 ml

€ 19,99 € 18,99

-20%

Puressentiel

Puressentiel Lumini Verstuiver + Cocooning Essentiële Olie

1 stuk

€ 39,50 € 31,60

-5%

Puressentiel

Puressentiel Aplo Verplaatsbare Ultrasone Verstuiver

1 stuk

€ 39,95 € 37,95

Toch last van een verkoudheid? Gebruik dan enkele hulpmiddeltjes

Een verstopte neus kan een ware kwelling zijn tijdens de winter. Kies voor een neusspray om de zwelling van het neusslijmvlies te verminderen en je ademhaling te vergemakkelijken. Heb je last van een vervelende hoest? Ga dan voor een hoestsiroop of -tabletten.

-20%

Bronchostop

Broncho 2-in-1 Hoestsiroop Volwassenen

120 ml

€ 12,99 € 10,39

-20%

Bronchostop

Broncho 2-in-1 Hoestsiroop Kids

120 ml

€ 12,99 € 10,39

-10%

Physiomer

Physiomer Express Neusspray

20 ml

€ 9,99 € 8,99

-25%

A. Vogel

A. Vogel Echinaforce Druppels

100 ml

Varianten van € 9,74

€ 21,99 € 16,49

-25%

A. Vogel

A. Vogel Echinaforce Forte + Energie

30 tabletten

€ 15,99 € 11,99

-25%

A. Vogel

A. Vogel Echinaforce Hot Drink Siroop

100 ml

€ 14,99 € 11,24

-36%

Metagenics

Metagenics Immudefense Forte

60 tabletten

Varianten van € 28,88

€ 57,80 € 36,99

-30%

Defatyl

Defatyl Energy Plus

30 capsules

Varianten van € 13,97

€ 22,50 € 15,75

-10%

A. Vogel

A. Vogel Echinacea Kruidenpastilles

75 g

€ 3,89 € 3,50

-25%

Tilman

Tilman Plantivox

24 pastilles

€ 8,50 € 6,38

-25%

Tilman

Thymotabs Natuur

24 zuigtabletten

€ 7,90 € 5,93

Ga voor een betere nachtrust en een goed humeur

De winter kan ook een uitdaging zijn voor onze stemming en slaap. Gelukkig hebben we ook enkele producten die je daarbij kunnen helpen.

-31%

Zaffranax

Zaffranax Sleep - Slaap, vermoeidheid, stressmomenten

20 tabletten

€ 32,99 € 22,76

-5%

Phytosun

Phytosun Aroms Complex Slaap

30 ml

€ 19,99 € 18,99

-38%

Therabel

Sleepyl

78 capsules

Varianten van € 11,97

€ 32,94 € 20,42

-30%

Pharma Nord

Pharma Nord Bio-Melatonine Complex

180 tabletten

Varianten van € 8,37

€ 21,95 € 15,37

-40%

Forté Pharma

Forté Pharma Fortenight 8h Promo*

30 tabletten

€ 19,45 € 11,67

-25%

Therabel

Zenpyl

40 capsules

€ 18,90 € 14,18

-25%

Arkopharma

Arkorelax Slaap Fort 8u + Gratis Flash Spray

30 tabletten + 20 ml

€ 26,60 € 19,95

-36%

Metagenics

MetaSleep met Melatonine

60 tabletten

Varianten van € 15,36

€ 33,50 € 21,44

-30%

EG

Lunestil

30 duocapsules

€ 23,95 € 16,77

-38%

Therabel

Sleepyl Forte

80 capsules

Varianten van € 17,30

€ 44,90 € 27,84

Verzorg je droge huid

Koude wind en droge lucht kunnen leiden tot gebarsten lippen, droge handen en een droge huid. Investeer daarom in een goede bodylotion of lichaamscrème met hydraterende ingrediënten, een handcrème op basis van ureum of glycerine en een voedende lippenbalsem met bijvoorbeeld karitéboter om vocht vast te houden en bescherming te bieden.

-25%

Uriage

Uriage Xémose Kalmerende Oliebalsem

500 ml

€ 27,90 € 20,93

-25%

Uriage

Uriage Xémose Cérat

200 ml

€ 19,90 € 14,93

-25%

Uriage

Uriage Xémose Vetinbrengende Crème tegen Irritatie

400 ml

Varianten van € 12,53

€ 23,90 € 17,93

-20%

Avène

Avène Cicalfate Handcrème

100 ml

€ 15,00 € 12,00

-20%

Mustela

Mustela Baby Hydra Lichaamsmelk

500 ml

Varianten van € 12,40

€ 19,00 € 15,20

-5%

Dermalex

Dermalex Intensief Hydraterende Crème

200 g

Varianten van € 22,49

€ 29,99 € 28,49

-30%

Weleda

Weleda Skin Food Body Butter

150 ml

€ 14,99 € 10,49

-20%

La Roche-Posay

La Roche-Posay Lipikar AP+M Balsem

400 ml

Varianten van € 16,07

€ 28,95 € 23,16

-30%

Eucerin

Eucerin Urea Repair Plus Lotion 10% Urea

400 ml

Varianten van € 16,45

€ 27,95 € 19,57

-30%

Eucerin

Eucerin Urea Repair Plus Bodycrème 5% Urea

450 ml

€ 28,50 € 19,95

Boost het immuunsysteem van je kind

Geef het lichaam van je kind een extra boost met multivitamines die essentiële voedingsstoffen bevatten. Die kunnen helpen om de algemene gezondheid te ondersteunen en de weerstand te verhogen waardoor ze beter bestand zijn tegen winterse virussen.

-35%

Davitamon

Davitamon Junior Multivitaminen 3+ Frambozen

120 kauwtabletten

Varianten van € 22,32

€ 34,99 € 22,74

-35%

Omnivit

Omnivit Junior Gummies Duopack

2 x 30 gummies

€ 22,75 € 14,79

-25%

A. Vogel

A. Vogel Echinaforce Junior + Vitamine C

80 kauwtabletten

€ 15,99 € 11,99

-20%

Metagenics

Vitamine D 400 IU

168 kauwtabletten

Varianten van € 9,68

€ 19,60 € 15,68

-30%

Vista

Vista D3 400 Junior

120 smelttabletten

€ 15,95 € 11,17

-50%

Disney

Disney Gummies Frozen Multivitaminen

120 gummies

€ 18,95 € 9,48

-50%

Disney

Disney Cars Multivitaminen

120 gummies

€ 18,95 € 9,48

-20%

Davitamon

Davitamon Teens Aardbeismaak

60 kauwtabletten

€ 23,49 € 18,79

-20%

Davitamon

Davitamon Junior Gummies Aardbei

60 stuks

€ 23,49 € 18,79

-40%

Alvityl

Alvityl Vitaliteit Gummies

60 gummies

€ 16,95 € 10,17

-10%

Solgar

Solgar Kangavites Tropical Punch (tropische vruchtensmaak)

120 kauwtabletten

€ 30,95 € 27,86

-22%

IxX Pharma

Multi-ixX Gummies

30 gummies

€ 13,50 € 10,53

-25%

Arkopharma

Arkoroyal Immuniteit Fort + Gummies Familie Bio PROMO

20 x 10 ml + 60 gummies

€ 32,00 € 24,00

Verwarm jezelf met een thermisch kompres of kersenpitkussen

Voor pijnlijke spieren en gewrichten door koude en vochtigheid kunnen thermische kompressen of kersenpitkussens verlichting bieden. De warmte die deze producten bieden, dringt diep door en laat je volledig ontspannen.

-30%