En bonne santé durant l'hiver ! ❄️
MAUX D'HIVER
RHUME & LA TOUX
La toux
Un rhume est causé par un virus qui cause un gonflement de la muqueuse nasale avec une surproduction de mucus. La toux est un autre symptôme ennuyant d'un rhume. Tousser peut faire du mal, mais on ne peut pas l'éviter. En toussant, nous éliminons la pollution de nos poumons en forme de mucus. Optiphar vous conseille les produits suivants contre la toux : Bisolvon Sirop et Soria Propolis Sirop.
Vitamines pour une bonne résistance
- Mangez plus sainement ! Optez pour une alimentation pleine de fibres, vitamine D, noix, vitamine C, protéines ...
- Buvez assez de l'eau. Notre corps a besoin d'eau pour tracer et éliminer des virus.
- Boostez votre flore intestinale. Saviez-vous que notre flore intestinale est responsable pour 80% pour la santé de notre système immunitaire ?
- Reposez-vous de temps en temps et assurez-vous d'une bonne qualité de votre sommeil.
- Prenez un complément alimentaire pour protéger et renforcer votre système immunitaire.
Vitamines pour enfants
En hiver, les enfants sont plus réceptifs pour des rhumes. Dans la pharmacie en ligne d'Optiphar, vous trouvez différentes vitamines pour enfants pour renforcer leur résistance. Spécialement pour enfants, nous avons également des vitamines en forme de gommes avec des goûts de fruit. Découvrez nos gommes de Frozen et Cars !
Découvrez ici toutes les vitamines pour enfants
Diffuseurs
PEAU ET LÈVRES SÈCHES
L'air froide à l'extérieur et l'air chaude et sèche à l'intérieur sont néfastes pour notre peau et nos lèvres. Une peau sèche a l'air tendue et peut démanger. Nos lèvres peuvent devenir craquelées ou gercées, ce qui fait du mal. Vous pouvez vous protéger avec les produits suivants : Avène Cold Cream, Bioderma Atoderm Crème mains et ongles en Avène Baume pour les lèvres.
MALAISEU
Une malaise ou les winter blues sont causés par un manque de soleil. Les jours sont plus courts et les nuits plus longues. Par conséquent, nous produisons moins de vitamine D et ce manque a un effect négatif sur notre humeur. Nous nous sentons fatigués, de mauvaise humeur et dépressifs : nous avons moins d'énergie. Prenez en compte les conseils suivants :
- Sortez chaque jour pour une petite promenade.
- Mangez sainement afin que vous obteniez assez de vitamines.
- Bougez chaque jour et restez actif.
- Prenez si nécessaire un complément supplémentaire avec de la vitamine D.
- Vous restez toujours de mauvaise humeur ? Découvrez les compléments alimentaires pour une humeur positive.
CHUTE DE CHEVEUX EN HIVER
Poux
Le début de l'année scolaire signifie malheureusement également l'arrivée de poux. Pas de catastrophe, mais très ennuyeux. Les poux causent des démangeaisons et de l'irritation. Votre enfant a des poux et vous avez besoin d'un traitement ? Voici nos produits les plus efficaces !
