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Les minéraux

Tout comme les vitamines, les minéraux sont des éléments de construction qui sont nécessaires pour assurer une bonne santé et une croissance normale. Nous pouvons trouver des minéraux dans notre alimentation et dans certains compléments alimentaires. Les minéraux dont nous avons besoin en très petites quantités, comme le fer, l'iode, le fluor et le zinc, sont appelés les oligo-éléments. Quelques exemples de minéraux dont notre corps a besoin sont le calcium, le magnésium, le phosphore et le sodium.

Les minéraux et les oligo-éléments sont absorbés par notre corps au niveau de l'intestin grêle. La carence en minéraux est rare, mais peut être causée par une maladie à long terme, l'utilisation à long terme de certains médicaments ou une alimentation déséquilibrée. Il peut également être nocif, si vous absorbez trop de minéraux pendant une longue période. Il est préférable d'éviter d'absorber une quantité excessive des minéraux suivants : le magnésium, le sodium, le calcium, l'iode, le cuivre, le sélénium, le zinc et le molybdène.

Chez Optiphar, vous pouvez trouver une large gamme de compléments alimentaires riches en minéraux. Ces suppléments vous permettent de traiter rapidement des déficits. Nous offrons également une très large gamme de compléments alimentaires formulés à base de magnésium. Dans notre gamme, vous pouvez trouver toutes les marques bien connues, telles que Solgar, Soria et Biotics.

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