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Les multivitamines et les minéraux

Les multivitamines sont des compléments alimentaires qui aident à soutenir votre système immunitaire ou votre résistance. Ils contiennent généralement les vitamines et minéraux les plus importants dont le corps a besoin et ils vous aident à rester en bonne santé. Une multivitamine est un supplément contenant les 13 vitamines et une grande partie des minéraux que nous pouvons trouver également dans les fruits et les légumes.

Les vitamines peuvent être divisées en 2 catégories : les vitamines liposolubles et les vitamines hydrosolubles. Les vitamines liposolubles sont les vitamines A, D, E et K. Les vitamines hydrosolubles sont les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C et la biotine. Les minéraux sont des éléments de construction dont nous avons besoin pour la croissance et la réparation des tissus du corps et du squelette. Les exemples incluent le calcium, le phosphore, le magnésium, le sodium et le potassium. Le calcium et le phosphore sont essentiels à la solidité des os. Nous avons besoin de certains minéraux en très petites quantités. On parle alors d'oligo-éléments, par exemple le fer, le zinc, le fluor et l'iode.

Chez Optiphar, vous pouvez trouver une large gamme de multivitamines. Vous pouvez choisir parmi des multivitamines spécialement développées pour les enfants, les plus de 50 ans ou les adultes. Dans notre gamme, vous pouvez trouver toutes les grandes marques, par exemple Omnibionta, Supradyn et Omnivit.

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