6d Night Protein 520 g

Chocolate Salted Caramel

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat eiwitten de opbouw van spierkracht en/of spiermassa stimuleren, en dat eiwitten tevens bijdragen tot het herstel van de spieren na inspanning. Die positieve effecten van eiwitten op de spieren worden gemaximaliseerd door elke 3 tot 4 uur, dus bij elk eetmoment en zeker na de training, 20 tot 30 g eiwitten in te nemen. Voor ouderen en na krachttrainingen waarbij het volledige lichaam wordt getraind, is zelfs een dosis van 40 g eiwit aanbevolen. Tijdens de nachtrust kunnen sporters gedurende 6 tot 10 uur geen eiwitten tot zich nemen. Elke 3 tot 4 uur de wekker zetten zou de nachtrust en herstel namelijk verstoren. Daarom is de wetenschap op zoek gegaan naar een oplossing om ook gedurende de nacht het spierherstel te stimuleren.

Naast het gekende wei-eiwit, dat zeer snel wordt opgenomen, bevat melk ook caseïne-eiwit. Omwille van de langdurige opname van caseïne (langzaam) lijkt dat de meest geschikte eiwitbron om voor het slapen in te nemen. De afgelopen jaren zijn er verschillende protocollen met caseïne-eiwit uitgetest. Daaruit is gebleken dat de inname van caseïne voor het slapen de spiereiwitsynthese gedurende de nacht kan stimuleren. In een 12-weken durende studie is tevens aangetoond dat de inname van caseïne voor het slapen, in combinatie met krachttraining, kan zorgen voor een toename in zowel spiermassa en spierkracht. Hoewel het optimale protocol nog niet bepaald is, en er zeker nog meer onderzoek nodig is, zijn er sterke aanwijzingen dat er voor het slapen ten minste 40 g eiwit nodig is om de spieren gedurende de nacht van voldoende bouwstoffen te voorzien. Zelfs het toevoegen van leucine aan een lagere hoeveelheid (bv. 30 g eiwit) blijkt onvoldoende.

Omwille van bovenstaande vernoemde redenen bestaat 6d Night Protein enkel uit premium kwaliteit micellair caseïne-isolaat met een uitzonderlijk hoge caseïne:wei-ratio (95:5). Daardoor bevat 1 dosering 37 g traag en slechts 2 g snel opneembaar eiwit. Bovendien wordt die uitzonderlijke hoge dosering eiwitten aangeboden in een relatief klein volume (300 ml). Dat vermindert de kans op onderbroken nachten, aangezien een groter volume vocht de kans op een nachtelijk toiletbezoek aanzienlijk verhoogt.

• Ideale shake om voor het slapen in te nemen, zowel voor krachtsporters die meer spiermassa en/of spierkracht willen opbouwen, maar ook voor alle andere sporters die hun nachtelijk herstel na een zware inspanning willen optimaliseren.
• Micellair caseïne-isolaat, enkel de zuiverste en hoogste kwaliteit eiwitten.
• Trage afgifte van eiwitten, ideaal gedurende een langere periode (+/- 7 uur).
• 39-40 g eiwit voor een maximaal herstel en/of opbouw van de spieren.
• Laag in koolhydraten dus past ook perfect binnen een koolhydraatarm dieet.
• Natuurlijke smaak- en kleurstof.
• Glutenvrij.
• Geschikt voor vegetariërs.