Compléments alimentaires contre la diarrhée
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Compléments alimentaires contre la diarrhée
La diarrhée se caractérise par des selles de consistance liquide. Cela signifie que vous risquez la déshydration et la perte de trop de minéraux. La diarrhée peut être causée par de nombreuses raisons comme une infection, une maladie, des antibiotiques, une intoxication alimentaire ...
Quelques conseils qui peuvent vous aider si vous souffrez de la diarrhée :
- Mangez suffisamment de fibres.
- Buvez 2 litres d'eau par jour.
- Faites suffisamment d'exercice.
- Mangez régulièrement et n'oubliez pas le petit-déjeuner.