Etixx Beta Alanine 800 mg

90 gelules

Des etudes scientifiques montrent que Beta-alanine augmenterait les performances dans le cadre d'exercices extrêmement intensifs qui se prolongent au moins pendant quelques minutes, tant chez les sportifs amateurs que les sportifs bien entraines. L'exercice physique de moins d'une minute ne sera probablement pas ameliore par la consommation de Beta-alanine.

Beta-alanine peut avoir un effet benefique dans le cadre d'un exercice physique oa¹ l'acidification joue un ra´le majeur:

• exercices extrêmement intensifs soutenus pendant 1 à 7 minutes (2.000 m en aviron, 200 à 400 m en natation, 2 à 4 km de course sur piste, 800 à 3.000 m de course, 1.500 à 3.000 m de patinage de vitesse, etc.)
• Exercices maximaux brefs et repetes (tels qu'un entrainement par intervalles, les sports d'equipe ou de raquette)
• les exercices intensifs à la fin d'un entrainement d'endurance prolonge (tels que le cyclisme sur route, la course de fond)